O QUE VOCÊ
NUNCA FEZ NA
VIDA QUE GOSTARIA
MUITO DE FAZER?
A MELHOR DICA É
VIVER BEM E FAZER A
MAMOGRAFIA
ANUAL
A PARTIR
DOS 40 ANOS.
O câncer de mama é omais frequente entre as mulheres.
Se diagnosticado no início,as chances de cura são de 95%.
Todo o procedimento damamografia dura cerca de 20 minutos.
Mulheres com históricode câncer na família devem
fazer a mamografia anual
a partir dos 35 anos.
CULTIVAR HÁBITOS SAUDÁVEIS
também é fundamental na prevenção do câncer de mama.
Algumas atitudes que você pode tomar para isso:
Praticar exercícios físicos regularmente (pelo menos 30 minutos por dia, 5 vezes por semana)
A amamentação também ajuda na prevenção do câncer de mama, porque estimula as glândulas mamárias e reduz a quantidade de hormônios no sangue.
Não fumar.
Evitar comidas gordurosas ou processadas, dando preferência a alimentos frescos e saudáveis, como frutas, verduras e legumes.
Não consumir bebida alcoólica em excesso.
Faça sua inscrição, receba o Kit do Atleta em casa e comece
a correr – ou caminhar – para atingir a distância escolhida.
Inscrições e período para
a corrida ou caminhada: de 1º a 31/10.
Valor: R$ 75,00 no boleto ou até 5 x R$ 15,00
no cartão, sem juros.*
Frete grátis para todo o Brasil.
*Não é permitido agregar mais de uma inscrição ao pedido.
